饮食习惯对孩子们的生长发育和健康成长有着很大的关系，为了进一步培养学生良好的饮食习惯，提高学生的健康意识，四年级开展了“不偏食、不挑食”的食育主题班会。

一家刚开业的餐厅内，一群小朋友们在热火朝天的选择自己喜欢吃的“食物”，米饭、面包、牛奶、鸡腿，真是样样具备，但是学生们的菜品选择大多数都存在着以下的问题：只爱吃肉、不爱吃菜、爱喝饮料、爱吃零食等等。于是，班主任通过膳食金字塔逐层向大家介绍不同种类食物的不同作用。

宝塔底层最重要，谷薯食物营养好。学生通过讲解、表演的形式生动展示了吃这类食物的好处多多。其次，蔬菜队、水果队各显其能，通过一个个食物名称了解到第二层的食物类别。第三层的荤菜小朋友们两眼放光，虽然大家都很爱吃，但吃多了对身体也有很大的负担，所以要适量换着吃……一层层的递进，学生对每类食物如何吃、吃多少有了更深刻的认识。最后，回归到学校的菜谱中，看看自己的早饭、晚饭还可以补充哪些营养素呢？

本堂主题班会课，学生们初步掌握了自己搭配食物的能力，成为了一个个优秀的小营养师，懂得了均衡的营养对身体健康的重要性。（刘欣宇）