“ 生命在于运动，运动有利于健康”这是我们大家的共识。但是错误的运动不但不会带来健康，反而会让我们深受其害，为了让大家能更好地运动健身，我们职二（1）的同学一起开展了安全教育主题班会：“健康运动  快乐成长”。

此次主题班会，卜老师从正确运动的基本要求、如何应对运动中的不良反应、如何处理运动中的损伤三个方面给同学们在思想上敲响了警钟，同学们和老师一起展开了激烈的讨论，希望能够引起大家对健康运动的重视。老师还建议大家要利用零碎时间健身法，譬如：同学们课间休息时可以多伸懒腰，多做仰头、举臂、扩胸等动作；充分利用早操、课间操的时间进行身体锻炼；在校劳动值日、菜地劳动、做家务也是锻炼的好机会；多骑自行车、多爬楼梯进行身体锻炼。

转眼间冬天到了，冬天可是个锻炼身体的好时候，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”，希望职高二（1）班的同学们通过本次安全教育主题班会的学习和讨论，能够知行合一，快乐运动，健康成长！（卜留娟）