为引导学生们正确认识、理解并合理疏解各种情绪，近日，在中吴实验学校五年级召开了以“认识情绪，健康成长”为主题的班会活动。

本次班会活动精彩纷呈，包含多个环节。首先，班主任通过生动活泼的讲解与互动，帮助学生们识别了喜怒哀乐等基本情绪以及诸如焦虑、害羞、惊讶等多种复杂情绪，让同学们对人类丰富的情感世界有了更深入的认识。

在实践体验环节中，同学们拿起手中的画笔，在纸盘上创意地绘制出各自对不同情绪的理解与感知，用艺术的方式展现笑容、泪水、愤怒等各种情绪表情，这一过程不仅锻炼了孩子们的绘画技能，也让他们直观感受到情绪的多样性和表现力。

随后进行的情绪模仿游戏中，同学们踊跃参与，通过对各种情绪情境的模拟表演，进一步深化了对情绪表达方式的理解，并在轻松愉快的氛围中增进了彼此间的交流与理解。

最后，针对如何疏解不良情绪的问题，班主任老师引导学生分享自己的经验和方法，比如运动舒缓压力、倾诉心事、做深呼吸等，并强调了积极心态的重要性，教育孩子们在面对挫折或困扰时，学会运用科学有效的方法化解负面情绪，保持内心的平衡和谐。

此次主题班会不仅体现了学校对学生成长过程中心理健康的密切关注与悉心呵护，更旨在培养他们成为能够理解自我、关爱他人、具备良好情绪调节能力的新时代少年。班会的成功举办，为每一个参与其中的孩子播下了理解情绪、智慧生活的种子，期待他们在未来的日子里，这些种子将生根发芽，成长为强大的内心力量，助力他们在人生的道路上笑对风雨，阳光前行。（于双）