距离听障学生对口单招高考仅有不足一个月的时间，他们此刻正承受着巨大的学习压力和心理负担。为了帮助同学们更好地认识和管理情绪，提高学习效率，并更加积极乐观地面对高考，近日职高三班举办一次以“在好的情绪里遇见更好的自己”为主题的班会公开课。 

本次班会由学生主持，通过学生展示、参与讨论的方式展开，使同学们学会接纳自己的情绪，积极面对不良情绪。学生们借助萨提亚冰山模型，深入探讨了情绪产生的深层原因，从而理解到情绪背后的真正需求。

同学们还积极参与了手语歌《海阔天空》的表演，通过歌声和手势传递出积极向上的力量。同时，主持人还引导同学们进行了《情绪ABC理论》的小练习，让他们亲身体验到了情绪管理的重要性，学习如何将理论知识转化为解决实际问题的能力。《狐狸吃葡萄》的故事新编让同学们明白了面对困难和挑战时，如何调整心态、积极应对。

通过本次班会课的学习和交流，相信职高三班的同学对情绪管理有了更深刻的认识和理解。希望大家在高考备考过程中，学会忙里偷闲和苦中做乐，积极运用所学知识和技巧，有效管理自己的情绪状态，以更好的心态迎接即将到来的高考挑战！祝愿职高三班全体同学都能考上心中理想的大学！（卜留娟）