为帮助同学们快速调整状态，以健康积极的心态迎接新学期，以饱满热情投入学习生活，八年级开展“新学期我要‘马’上快乐”心理主题班会。

班会伊始，围绕“新学期遇到的困难”展开讨论，同学们结合自身学习、生活、人际交往等方面畅所欲言，坦诚分享开学后的困惑与烦恼。随后，老师带来特别的“四种马”心态选择环节，引导大家树立正确心态：千里马代表脚踏实地、努力奋进，靠自己争取快乐；蒙古马坚韧顽强、抗压扛事，拥有直面困难的勇气；旋转木马原地打转、自我安慰，并非真正的成长；汗血宝马目光长远、坚定目标，不被眼前小事困扰。

同学们通过学习了解到快乐不是等来的，而是靠自我调节、努力奋斗获得的。大家在轻松的交流中懂得，要摒弃消极心态，学习千里马的坚韧、汗血宝马的格局，主动管理情绪、调整状态。课堂氛围轻松热烈，同学们认真思考、积极互动，在分享与倾听中解开心中困惑。

此次班会贴近八年级学生身心特点，形式新颖、寓意深刻，有效缓解了开学焦虑。同学们纷纷表示，将以昂扬向上的心态面对新学期，争做奋进的千里马，心怀阳光、勇往直前，真正实现“马上快乐”。（卜留娟）